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#3［醫討分享日誌］
睡不著？很焦慮？心情煩悶？抑鬱不安？
其實都是自律神經及免疫系統在作祟！
text by：邱智勇醫師
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一分鐘自我檢測
✅失眠
✅憂慮不安
✅心情低落
✅沒做什麼就覺得很疲勞
✅經常頭痛
✅腸胃不適
✅長期緊張
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工作上的壓力、經濟上的壓力、學業上的壓力，現代人無一不是為了「生活」努力奮鬥，但是在這個「奮鬥」的過程中，您是否發現了自己的身體開始出現小小的狀況了呢？
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人們因為長期在強大的壓力下生活，進而影響自律神經系統的功能降低，以致使情緒低落、總處落寞不安，最終甚至身心失調。
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⚠️您知道嗎？其實自律神經失調是會造成免疫力的衰退！
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當您自律神經失調時，自身的身體更容易受到病毒的感染，甚至是腫瘤的生成！
為了做好預防，我們必須提升自我免疫力，且提高細胞的修復能力以減少慢性疾病產生，和預防細胞的癌變。
平日的自我壓力調適、心肺運動都是必須！
倘若您不確定自己是否為自律神經失調等狀況，您可尋求醫療協助。
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診所網站：https://everay-clinic.com/
預約專線：(02)2595-9602
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#永暉診所 #自律神經失調 #自律神經檢測 #憂慮 #心情低落 #腸胃不適 #失眠 #疲勞 #免疫力衰退 #台北
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